ผีสั่ง”แรช”ปั้นกล้ามครึ่งบนป้องกันเดี้ยงซ้ำซ้อน

มาร์คัส แรชฟอร์ด กองหน้า แมนฯ ยูไนเต็ด

มาร์คัส แรชฟอร์ด กองหน้า แมนฯ ยูไนเต็ด ได้รับคำสั่งจากสโมสรให้เพิ่มกล้ามเนื้อท่อนบนของร่างกายเพื่อประโยชน์สำหรับปกป้องอาการบาดเจ็บที่ต้องเผชิญมาตลอด 2 ปีหลัง

รายงานจาก ‘เมล ออนไลน์’ ว่าดาวเตะวัย 23 ปีซึ่งกลับมาฟิตอีกครั้งหลังเข้ารับการผ่าตัดหัว

ไหล่ซ้ายช่วงปิดฤดูกาลที่ผ่านมา จนมีลุ้นประเดิมสนามซีซั่น 2021-22 พบ เลสเตอร์ สุด

สัปดาห์นี้ 

โดยช่วงที่กองหน้าชาวอังกฤษฟื้นฟูร่างกายอยู่นั้นเขาได้เพิ่มกล้ามเนื้อในท่อนล่างขึ้นมาถึง 4

ก.ก.จนวิ่งได้เร็วและทนกว่าตอนยังไม่เดี้ยงเสียอีก อย่างไรก็ตามปัญหาของ แรขฟอร์ด ตอนนี้

คือกล้ามเนื้อท่อนบนร่างกายฟีบไปเยอะเพราะข้อจำกัดเรื่องออกกำลัง นับจากผ่าตัดไหล่

แหล่งข่าวที่ เอออน เทรนนิ่ง คอมเพล็กซ์ เชื่อว่าหาก ‘แรช’ สามารถปั้นกล้ามปูบริเวณหัว

ไหล่, หลัง, แขน และหน้าท้องเพิ่มขึ้น จะช่วยให้เขาเอาตัวรอดจากปัญหาบาดเจ็บในฟุตบอลบ้า

พลังของพรีเมียร์ลีก อังกฤษ รวมถึงยืนระยะแข่งไปได้ยาวแบบไร้อาการเดี้ยงกวนใจเหมือน

ต้นแบบ คริสเตียโน่ โรนัลโด้

คำแนะนำจากโค้ชฟิตเนสล่าสุดคงทำให้ มาร์คัส เอาไปพิจารณาอย่างจริงจังเพราะเมื่อปีก่อนก็

กระดูกสันหลังส่วนล่างหักร้าวสองข้อ จนต้องพักนานกว่า 5 เดือน

ยูฟ่าเบท